Đầy bụng ợ hơi – chứng bệnh không còn xa lạ

99 người đã xem

Đầy bụng ợ hơi là chứng bệnh thường gặp và nó cũng là dấu hiệu của vấn đề rối loạn tiêu hóa mà chúng ta không nên bỏ qua. Đầy bụng ợ hơi mang đến nhiều phiền phức và bất tiện trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày cho người mắc. Vậy đầy bụng ợ hơi có nguy hiểm và làm thế nào để chữa chứng bệnh này? Dưới đây là một số thông tin về chứng bệnh này, hi vọng hữu ích với mọi người.

daybungohoi

Đầy bụng ợ hơi là chứng bệnh quen thuộc với mỗi chúng ta

Nguyên nhân dẫn đến chứng đầy bụng ợ hơi

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đầy bụng ợ hơi nhưng chủ yếu xuất phát từ vấn đề ăn uống:

Thứ nhất do chế độ ăn uống có nhiều chất tinh bột làm hệ thống tiêu hóa không có đủ lượng men để chuyển hóa hết dẫn đến lượng tinh bột này bị ứ đọng lại, sinh hơi gây nên chứng đầy bụng ợ hơi

Thứ hai do ăn thức ăn nhiều chất béo, ăn uống nhanh, nhai không kỹ, sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê… cũng gây nên chứng đầy bụng ợ hơi.

Thứ ba do mắc phải chứng rối loạn nhu động ống tiêu hóa  làm thức ăn chuyển xuống ruột chậm, ùn ứ ở dạ dày gây khó khăn cho việc tiêu hóa, hình thành nên hiện tượng đầy bụng ợ hơi

Thứ tư hệ thống vi khuẩn hệ tiêu hóa bị rối loạn làm thiếu hụt lượng men chuyển hóa thức ăn gây nên tình trạng đầy bụng ợ hơi, khó tiêu

Thứ năm do mắc chứng trào ngược dạ dày thực quản làm thức ăn dễ bị trào ngược lên lên gây nên tình trạng ợ hơi, nôn ói

Thứ sáu do mắc phải các bệnh về đường tiêu hóa như viêm dạ dày, viêm đại tràng, đại tràng co thắt…cũng có các triệu chứng đầy bụng, ợ hơi, ăn không tiêu

Thứ bảy do hệ thống thần kinh gặp vấn đề, luôn trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, stress cũng dẫn đến hiện tượng chướng bụng đầy hơi, khó tiêu…

cangthang

Căng thẳng, mệt mỏi cũng là nguyên nhân gây chướng bụng ợ hơi

Triệu chứng đầy bụng ợ hơi

Khi mắc chứng đầy bụng ợ hơi biểu hiện thường thấy là bụng chướng phình to hơn bình thường, cảm giác khó chịu, hơi đẩy nhiều từ dạ dày lên thực quản và thoát ra khỏi miệng thành những tiếng ợ. Các triệu chứng này gây nhiều bất tiện cho người bệnh trong sinh hoạt hàng ngày, lâu dần sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Một số cách chữa đầy bụng ợ hơi đơn giản

Khi bị đầy bụng ợ hơi có thể làm một số cách đơn giản sau để giảm chứng bệnh này:

Uống trà hoa cúc

Chúng ta có thể uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ để giảm đầy bụng ợ hơi. Cách nấu trà hoa cúc khá đơn giản, chỉ việc đun sôi nước sau đó thả vài bông hoa cúc vào, đun thêm một lúc nữa xong rót ra chén và uống khi còn nóng.

Sử dụng gừng tươi

Có thể nhấm vài lát gừng tươi trước khi ăn để ngăn chặn chứng ợ hơi. Ngoài ra để dễ dàng hơn vì không phải ai cũng ăn được gừng tươi thì có thể pha gừng giã nát cùng với mật ong và nước ấm để uống sau bữa ăn cũng giảm chúng đầy bụng ợ hơi hiệu quả.

Ăn đu đủ chín

duduchin

Trong đu đủ chín chứa rất nhiều eznyme papain có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giúp dạ dày loại bỏ các vấn đề như chướng bụng đầy hơi…Vì vậy thêm đu đủ vào thực đơn ăn uống hàng ngày là cách hay để giảm chứng đầy bụng ợ hơi.

Dùng lá đinh hương

Sau khi ăn mà thấy có hiện tượng đầy bụng ợ hơi thì hãy nhai một vài lá đinh hương để làm dịu hệ tiêu hóa và giảm chứng đầy bụng ợ hơi nhanh chóng.

Uống trà bạc hà

Bạc hà có tác tốt trong việc cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ các vấn đề về dạ dày như đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi. Chỉ cần cho vài nhánh bạc hà vào cốc, sau đó rót nước nóng vào, quấy đều trong khoảng 5 phút, uống trước khi đi ngủ sẽ có tác dụng hiệu quả.

Ăn sữa chua

suachua

Sữa chua cung cấp các lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa, giảm thiểu các triệu chứng khó chịu trong dạ dày như đầy bụng, ợ hơi

Một số phương pháp phòng ngừa đầy bụng ợ hơi hiệu quả

  • Thay đổi thói quen ăn uống, cần ăn chậm, nhai kỹ
  • Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê
  • Hạn chế các đồ ăn khó tiêu như đồ chiên rán, thức ăn nhanh, nước ngọt có ga…
  • Bổ sung các thực phẩm vừa nhiều chất dinh dưỡng vừa dễ tiêu như cá, rau củ quả…
  • Tăng cường luyện tập thể dục để có sức khỏe tốt, hạn chế các loại bệnh tật.
 

Ý kiến của bạn

Phản hồi của mẹ

Trước ngày ít nhất bé phải nôn tời 5-6 lần thì giờ chỉ còn nôn 1-2  lần. Mình tiếp tục sử dụng cho con được 1 tháng thì tình trạng của con cải thiện gần như hoàn toàn. Bé hết nôn trớ nên trộm vía cũng tăng cân và ít ốm vặt hơn trước.

Bé hết nôn trớ, ọc sữa chỉ sau 1 tuần nhờ mẹo hay của mẹ Dược sĩ

Bé hết nôn trớ, ọc sữa chỉ sau 1 tuần nhờ mẹo hay của mẹ Dược sĩ

Dược sĩ

Chị dùng cho bé sau khoảng 1 tuần thì tình trạng của bé cải thiện hẳn, số lần nôn ói cũng giảm đi. Chị tiếp tục dùng cho con trong 1 tháng thì tình trạng này chấm dứt hẳn. Bé ăn uống và hấp thu được nên trộm vía cũng tăng ký tốt.

Mẹ Cẩm Giang (Sóc Trăng)

Mẹ Cẩm Giang (Sóc Trăng)

Nội trợ

Mình dùng Gas bimbi cho bé được 5 ngày thì tình trạng nôn trớ, ọc sữa của bé giảm hẳn. Trước ngày bé nôn 5 – 6 lần thì giờ tần suất nôn của bé giảm còn 1-2 lần/ ngày.

Mẹ Trần Thanh Hương

Mẹ Trần Thanh Hương

Nhân viên văn phòng

Giống như nhiều bà mẹ khác, mẹ Thanh Thảo là một bà mẹ trẻ đang nuôi 2 con nhỏ ở độ tuổi mới lớn nên cũng thường xuyên đau đầu khi con mắc phải chứng bệnh rối loạn tiêu hóa này

Nguyễn Thanh Thảo

Nguyễn Thanh Thảo

Giáo viên

X

Cảm ơn bạn đã quan tâm tới sản phẩm Appetito bimbi. Bạn vui lòng để lại số điện thoại và họ tên để Chuyên viên tư vấn gọi điện lại cho bạn trong vòng 24h

X

Đơn đặt hàng Gas Bimbi

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Giá bán: 300,000/hộp

Nội thành phí ship 25.000VNĐ. Ngoại thành phí ship 35.000VNĐ

   

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Ý kiến của bạn