Nguyên nhân và biểu hiện của chứng ợ chua

87 người đã xem

Chứng ợ chua là chứng bệnh phổ biến chúng ta thường gặp trong cuộc sống. Hầu như ai trong chúng ta cũng đã một vài lần mắc phải chứng bệnh này nhưng không phải ai cũng biết được nguyên nhân và biểu hiện của nó. Vậy chúng ta hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về nguyên nhân và biểu hiện của chứng ợ chua này nhé

Chứng ợ chua mang lại nhiều bất tiện cho người mắc

Nguyên nhân gây nên chứng ợ chua

Có nhiều nguyên nhân gây nên chứng ợ chua, dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp:

Bị ợ chua do căng thẳng, stress kéo dài

Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực gây cho con người những căng thẳng, mệt mỏi dẫn đến ức chế thần kinh, điều này ảnh hưởng đến các hoạt động của dạ dày gây ợ chua

Ợ chua do rối loạn hệ thống vi khuẩn đường tiêu hóa

Hệ thống vi khuẩn đường tiêu hóa bị rối loạn khiến thức ăn ăn vào không tiêu hóa được, ứ đọng, lên men, sinh hơi gây hiện tượng ợ chua ợ hơi

Ợ chua do chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống nhiều các loại thực phẩm như hành, tỏi, đồ uống có gas cũng là nguyên nhân gây chứng ợ hơi ợ chua

Lối sống không lành mạnh cũng gây chứng ợ chua

Việc ăn uống không khoa học, ăn nhanh nuốt vội, thức đêm ngủ muộn, sử dụng nhiều chất kích thích,.. là những nguyên nhân khiến chúng ta bị ợ chua ợ hơi

Thức khuya cũng là một trong những nguyên nhân gây ợ chua

Ợ chua do sự rối loạn nhu động ruột

Sự rối loạn nhu động ruột  khiến các acid trong dạ dày có thể trào ngược lại vào thực quản gây nên chứng ợ chua, đặc biệt là khi ta cúi xuống hoặc nằm xuống.

Các biểu hiện khi bị ợ chua

Khi bị ợ chua thường ta có các triệu chứng như lồng ngực nóng rát, cảm giác xót bụng, miệng đắng hoặc chua, khan cổ, cuống họng đau, có cảm giác như có gì đó mắc ở cổ chỉ muốn khạc ra. Dần dần khiến vấn đề ăn uống trở nên khó khăn, thức ăn khó trôi xuống dạ dày hơn, xuất hiện những cơn đau nhói ngực mỗi khi nuốt thức ăn.

Khi bị ợ chua còn xuất hiện thêm một số triệu chứng như ho, sổ mũi, sưng lợi, viêm nướu, sâu răng,.. cơ thể luôn mệt mỏi, khó chịu

Làm gì để phòng tránh chứng ợ chua hiệu quả

Để giúp mình phòng tránh khỏi chứng ợ chua, chúng ta nên lưu ý một số vấn đề sau:

Cần có một chế độ ăn uống lành mạnh, sinh hoạt khoa học, ăn ngủ đúng bữa, đúng giờ, không nên ăn quá no, ăn các thực phẩm khó tiêu, chứa các chất kích thích

Nên sử dụng các thực phẩm có lợi cho sức khỏe, làm giảm lượng acid dư thừa trong dạ dày như dưa hấu, táo, tỏi, trà xanh

Ăn chậm nhai kỹ,, không nên nói chuyện trong khi ăn, sau khi ăn không nên nằm ngay như vậy sẽ khiến thức ăn dễ bị trào ngược lại lên thực quản

Không nên mặc quần áo quá chật gây cảm giác khó chịu, không thoải mái

Tăng cường vận động, tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe bản thân. Luôn tạo cho bản thân niềm vui, thoải mái, hạn chế căng thẳng dẫn đến rối loạn tiêu hóa, ợ hơi, ợ chua

Tăng cường vận động nâng cao sức khỏe, hạn chế ợ chua ợ hơi

Hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc kháng sinh sẽ tiêu diệt các lợi khuẩn đường tiêu hóa, gây rối loạn hệ thống vi khuẩn dẫn đến ợ chua, ợ hơi

Một số cách khắc phục chứng ợ chua hiệu quả

Để khắc phục chứng ợ chua có thể uống từng ngụm nhỏ trà gừng sau mỗi bữa ăn hoặc pha một thìa mật ong với 2 thìa nước cốt chanh cộng với vài lát gừng vào một cốc nước ấm rồi uống cũng giảm chứng ợ chua nhanh chóng

Có thể uống trà nóng cùng vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc ăn vài nhánh bạc hà để giảm tình trạng ợ chua ợ hơi

Ngoài ra massage bụng nhẹ nhàng sau mỗi bữa ăn giúp tăng cường nhu động ruột, tăng cường tiêu hóa, giảm chứng ợ hơi ợ chua hiệu quả

 

Ý kiến của bạn

X

Cảm ơn bạn đã quan tâm tới sản phẩm Appetito bimbi. Bạn vui lòng để lại số điện thoại và họ tên để Chuyên viên tư vấn gọi điện lại cho bạn trong vòng 24h

X

Đơn đặt hàng Gas Bimbi

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Giá bán: 300,000/hộp

Nội thành phí ship 25.000VNĐ. Ngoại thành phí ship 35.000VNĐ

   

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Ý kiến của bạn