Trẻ kém hấp thu chậm tăng cân thì nên ăn gì?

922 người đã xem

Trẻ kém hấp thu chậm tăng cân đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng chủ yếu vẫn là do chế độ ăn uống chưa hợp lý, hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện. Vậy trẻ kém hấp thu chậm tăng cân thì nên ăn gì? Đây là câu hỏi mà nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Dưới đây là một số món ăn tốt cho trẻ kém hấp thu chậm tăng cân, cha mẹ có thể tham khảo và nấu cho bé ăn.

kem-hap-thu-cham-tang-can

Trẻ kém hấp thu chậm tăng cân nên ăn gì?

Nguyên nhân khiến trẻ kém hấp thu chậm tăng cân

Trẻ kém hấp thu chậm tăng cân do hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu, chưa phát triển toàn diện nên lượng enzyme tiêu hóa rất ít, không đủ để chuyển hóa thức ăn khiến bé không hấp thu được dinh dưỡng, chậm tăng cân

Trẻ kém hấp thu chậm tăng cân còn do chế độ dinh dưỡng của trẻ không hợp lý, cha mẹ cho trẻ ăn nhiều chất đạm béo mà không có các loại vitamin, khoáng chất, các yếu tố vi lượng khiến quá trình tiêu hóa gặp khó khăn, trẻ khó hấp thụ chất dinh dưỡng, chậm tăng cân

Ngoài ra trẻ kém hấp thu chậm tăng cân còn do một số nguyên nhân khác như hậu quả của các bệnh như viêm ruột, viêm ruột, viêm đường hô hấp…

Trẻ kém hấp thu dinh dưỡng chậm tăng cân kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, làm trẻ chậm phát triển cả thể chất lẫn trí tuệ, hệ miễn dịch bị suy yếu, dễ mắc các bệnh viêm nhiễm vì vậy cha mẹ cần chú ý giúp bé thoát khỏi tình trạng này nhanh chóng.

Biểu hiện khi trẻ kém hấp thu chậm tăng cân

Trẻ kém hấp thu thường có dấu hiệu uể oải, mệt mỏi, chán ăn, biếng ăn, phát triển thể chất và chiều cao chậm. Thường đi ngoài phân lỏng, phân nhiều nước, có mùi tanh và váng nổi lên như dầu. Trẻ hay sôi bụng, chướng bụng, đau bụng

Một số món ăn tốt cho trẻ kém hấp thu chậm tăng cân

Cháo đậu xanh nấm trứng tốt cho trẻ kém hấp thu chậm tăng cân

chao-do-xanh

Cháo đỗ xanh nấm cung cấp nhiều kẽm kích thích quá trình tiêu hóa của trẻ

Nguyên liệu gồm 30g gạo, 20g đậu xanh bỏ vỏ, 1 quả trứng gà, 20g nấm rơm, dầu ăn gia vị vừa đủ. Các mẹ nấu mềm đậu xanh sau đó tán nhuyễn, nấm rơm rửa sạch xắt hạt lựu, gạo thì nấu riêng thành cháo trắng. Tiếp theo các mẹ cho cháo trắng này với nửa chén nước vào cùng với nồi đậu xanh đun sôi rồi cho nấm vào, đậy vung khoảng 3 phút là được.

Đậu xanh chứa nhiều kẽm rất tốt trong việc tiêu hóa thức ăn cho trẻ, đặc biệt khi kết hợp với nấm vừa tốt cho tiêu hóa vừa kích thích vị giác. Ngoài nấu cháo các mẹ có thể sốt đậu xanh với nấm và trứng để cho trẻ ăn cơm.

Cải thảo sốt thịt băm cung cấp đầy đủ kẽm, vitamin và khoáng chất cho trẻ

Các mẹ có thể xào thịt băm với một ít muối sau đổ nước dùng vào đun ở lửa nhỏ đến khi thịt chín mềm. Bột năng pha với nước rồi từ đổ vào nồi cho hỗn hợp thịt băm sánh lại. Cải thảo luộc chín mềm xong vớt ra thái nhỏ. Cho cải thảo vào bát rồi đổ sốt thịt băm lên là các mẹ đã có món ăn đầy đủ dinh dưỡng, đạm và vitamin cho trẻ rồi

Cháo lươn khoai môn thích hợp cho trẻ chậm lớn, suy dinh dưỡng

chao-luon

Cháo lươn là món ăn nhiều dinh dưỡng rất tốt cho trẻ chậm tăng cân

Nguyên liệu gồm 200g thịt lươn, 100g gạo, 100g khoai môn, 1 thìa cà phê hành tím, rau mùi, dầu ăn, nước mắm, hạt tiêu, gia vị vừa đủ. Cách làm: Gạo vo sạch xong nấu với thành cháo với 1 lít nước, cho khoai môn vào nấu cùng cho đến khi nhừ. Lươn làm sạch, rút bỏ xương, ướp thịt với chút nước mắm và tiêu. Hành phi thơm sau đó cho thịt lươn vào xào săn rồi cho thịt lươn vào nồi cháo nguấy đều, nêm gia vị vừa ăn là được

Thịt lươn là thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, cháo lươn vừa có tính mát, bổ, thích hợp với các trẻ kém hấp thu, chậm tăng cân.

 

Ý kiến của bạn

X

Cảm ơn bạn đã quan tâm tới sản phẩm Appetito bimbi. Bạn vui lòng để lại số điện thoại và họ tên để Chuyên viên tư vấn gọi điện lại cho bạn trong vòng 24h

X

Đơn đặt hàng Gas Bimbi

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Giá bán: 300,000/hộp

Nội thành phí ship 25.000VNĐ. Ngoại thành phí ship 35.000VNĐ

   

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Ý kiến của bạn