Trẻ không tăng cân phải làm sao?

Cha mẹ luôn cảm thấy phiền lòng khi chăm sóc con trẻ mà trẻ lại còi cọc, chậm lớn, không tăng cân,… Trẻ không tăng cân phải làm sao? luôn là câu hỏi được nhiều phụ huynh quan tâm. Vậy hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu về nguyên nhân cũng như giải pháp cho chứng bệnh này ở trẻ nhé

Trẻ không tăng cân phải làm sao?

Thế nào là trẻ chậm tăng cân

Thường thì trẻ sẽ tăng gấp đôi trọng lượng chỉ sau 4 tháng ra đời và khi 1 năm sẽ tăng gấp ba trọng lượng lúc đó. Nếu trẻ phát triển mà không đạt số cân theo chuẩn thì trẻ đã chậm tăng cân

Tại sao trẻ không tăng cân?

Trẻ không tăng cân do các yếu tố xã hội

Một số bà mẹ trong quá trình thai kỳ do không hiểu biết hoặc không có điều kiện nên bổ sung dinh dưỡng trong thai kỳ kém khiến trẻ sinh ra bị còi xương, suy dinh dưỡng, chậm lớn, không tăng cân,…

Trẻ không tăng cân do mắc bệnh mãn tính

Nếu trẻ sinh non hoặc bị các chứng bệnh như sứt môi, viêm vòm miệng khiến trẻ gặp khó khăn khi ăn uống dẫn đến hấp thụ kém, chậm tăng cân. Điều này sẽ làm trẻ ngày càng yếu đi, sức khỏe bị ảnh hưởng, dễ bị mắc các bệnh liên quan đến hô hấp, tim mạch…

Trẻ không tăng cân do không không thể dung nạp đạm sữa

Trẻ không dung nạp đạm sữa gây khó khăn cho việc hấp thu dinh dưỡng vì như vậy trẻ sẽ phải ăn kiêng và thực đơn ăn kiêng sẽ không thể đầy đủ dinh dưỡng như bình thường được

Trẻ không tăng cân do bị nhiễm trùng

Nếu trẻ bị nhiễm trùng đường tiết niệu, bệnh lao,… sẽ làm lượng dinh dưỡng trong cơ thể bị giảm nhanh chóng đồng thời làm mất cảm giác thèm ăn, ăn không ngon miệng

Trẻ không tăng cân do bị rối loạn tiêu hóa

Hiện tượng rối loạn tiêu hóa  sẽ làm trẻ lười ăn, nôn trớ, đầy bụng khó tiêu, hấp thu kém, chậm tăng cân thậm chí bị tụt cân.

Trẻ không tăng cân phải làm sao?

Với trẻ không tăng cân thì cha mẹ nên đặc biệt lưu ý đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ:

Với trẻ còn đang ăn dặm mỗi ngày cần cho trẻ ăn 4 cữ cháo và uống khoảng 300 – 500 ml sữa. Nếu trẻ bất dung nạp lactose trong sữa thì mẹ có thể cho trẻ uống loại sữa không chứa lactose. Các mẹ có thể cho trẻ ăn thêm váng sữa hoặc sữa chua sau mỗi cữ cháo. Cho trẻ ăn thêm các loại hoa quả theo mùa. Đồng thời cha mẹ nên tăng cường thêm chất béo cho trẻ bằng cách cho thêm dầu ăn vào cháo hoặc súp cho trẻ ăn

Cần bổ sung chất béo cho trẻ giúp trẻ nhanh tăng cân

Với trẻ lớn thì cho trẻ ăn 3 bữa chính/ngày cùng với các thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, trứng,… đồng thời phải thường xuyên thay đổi cách chế biến nhằm kích thích ăn uống cho trẻ. Cha mẹ cũng cần tăng thêm chất béo cho trẻ với các món xào và các món chiên. Cho trẻ uống thêm sữa công thức hoặc sữa tươi từ 300 – 500ml/ngày. Cho trẻ ăn thêm trái cây, sữa chua, váng sữa sau mỗi bữa chính đồng thời hạn chế cho trẻ ăn các loại như bánh kẹo, bimbim… khiến trẻ mất đi cảm giác thèm ăn. Cha mẹ cũng nên khuyến khích trẻ tập thể thao tăng cường sức khỏe giúp ăn ngon, nhanh tăng cân

Một số thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp trẻ tăng cân nhanh

Khoai lang: Khoai lang là thực phẩm giàu đường và carotene, có thể cho trẻ ăn các món như khoai lang nghiền, khoai lang trộn sữa, bánh khoai lang thịt gà… cung cấp dinh dưỡng giúp trẻ nhanh lên cân

Trứng: Trứng chứa nhiều protein rất tốt cho sự phát triển cả thể chất lẫn trí tuệ của trẻ. Trẻ trên 8 tháng có thể bắt đầu ăn lòng đỏ trứng và có thể ăn nguyên quả khi trên 1 tuổi.

Ngũ cốc: Các loại ngũ cốc đều giàu chất béo, vitamin E, protein. Giúp trẻ tăng cân các mẹ có thể  thêm một ít hạt ngũ ninh nhừ trộn cùng với cháo cho trẻ trên 8 tháng ăn

Ngũ cốc là thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp trẻ nhanh lên cân

Sữa nguyên kem: Sữa nguyên kem không chỉ cung cấp nhiều canxi mà còn chứa nhiều calo và chất béo hơn sữa thường giúp bé tăng cân nhanh. Cho trẻ uống một cốc sữa nguyên kem vào mỗi sáng sẽ cung cấp cho bé chất béo cần thiết. Các mẹ lưu ý là chỉ nên cho trẻ trên 1 tuổi uống sữa nguyên kem.